江南时报讯 近日，相城区漕湖人民医院接诊了一位特殊患者——产后三个月的小陆。为增加乳汁分泌，小陆大量食用猪蹄、鸡汤等传统催乳食物，不料却引发急性胆囊炎。

（资料图：非文中患者）

起初，小陆仅感到轻微腹胀和食欲不振，她误以为是正常产后反应并未在意。然而，症状逐渐加重，开始出现持续且剧烈的右上腹疼痛，疼痛还向右肩部及背部放射，同时伴有恶心、呕吐等症状。无奈之下，小陆在家人陪同下紧急前往漕湖人民医院外科就诊。接诊主治医师王峥详细询问小陆病史后，对其进行了相关的专业检查，最终确诊为急性胆囊炎。王峥解释，产后女性身体处于特殊恢复阶段，适量营养补充对身体恢复和乳汁分泌至关重要，但过量进食高脂食物，会显著加重胆囊的代谢负担。目前，小陆经抗感染、解痉止痛治疗后病情已得到有效控制。

王峥介绍，科学合理的饮食才是产后健康和乳汁充足的关键。产后女性应秉持均衡饮食原则，蛋白质摄入可选择瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品及豆类等优质蛋白；多食用新鲜蔬果，如橙子、菠菜等，以补充丰富的维生素和矿物质；全谷物、薯类等富含膳食纤维的食物也不可或缺，能有效促进消化系统健康。此外，每天保证1500 - 1700毫升的水分摄入，可稀释血液，促进乳汁生成；在身体恢复良好的情况下，进行如产后瑜伽、散步等适度运动，不仅有助于增强体质，还能调节内分泌，促进乳汁分泌。同时他强调，产后催乳需避免盲目跟风，应在专业人员指导下制定个性化饮食方案。

吴沁